• Event Time 10:00 am-5:00 pm
  • Event Start Date 07/09/2014
  • Event Location 46 Sims Place #01-197 (Level 2)

Event Speakers

课程目标 Course Objectives:

学员可通过此课程学习及掌握基本的禅修方法及知识。教学中将结合动、静禅修及禅修活动,以使禅修更生活化及实用性,进而获得内心的宁静与净化。


课程形式 Methodology:

  • 强调实用教学与运用(融合南、北传禅修法及现代放松法)
  • 简要密集式的课程
  • 形式采互动教学,并穿插禅修活动及分享与讨论

课程的收益 Benefits:

  • 学习基本禅修的概念与技巧
  • 提供初学者一个实际的禅修体验
  • 修毕课程后可自行练习安全的基本禅修法
  • 简短精要的禅修课程
  • 奠定未来禅修基础
  • 日后可衔接进阶佛学课程(如:初级班,证书班)
  • 报读实用佛学证书课程者可获得学分豁免

课程内容 Course Contents:

  • 心境报告及心安灵静活动
  • 禅修简介:目的、功能、方法
  • 调身:拉筋、暖身运动、坐禅姿势与调整
  • 调息和调心:
    • 自然及深沉呼吸法
    • 经行、动中禅
    • 禅修游戏、活动等
    • 禅修练习
    • 进度报告 及 问答
    • 数息观,随顺观

课程对象 Who Should Attend:

初学者,想对禅修有初步认识的人士及任何有兴趣者。


人数:20 位

费用:$50 (含讲义,午餐及茶点)

截止:31.8.2014 (名额有限,报名从速)

询问:慧莉/Sharon 9811 5438


 师资简介:

定融法师于1994年澳洲出家,随后1998年到台湾修读佛学院、佛教研究所,2002年毕业后并极力推展宗教教育及心灵工作。过去十几年法师曾到过澳洲、 加拿大,台湾,香港,韩国,中国等多个国家从事教学工作,培训与参学。法师强调佛法须生活化、实用化,他也非常重视现代人心灵的教育,因此希望能结合佛学 与心理学的知识协助现代人学习面对人生问题。法师过去曾举办过的活动包括:各项佛学及心宁讲座,佛学课程,禅修班,佛学师资培训及无数的佛学、心灵、禅 修、减压、觉醒等工作坊。法师担任的职事包括:监院、当家,佛学教师,心理辅导员,中小学校董,学校及佛教团体宗教顾问,佛学周日学校顾问,监狱辅导员, 佛教团体理事及义工培训等工作。法师目前也是圆点心宁中心的导师及几间佛教团体的顾问及导师。